Regulador de comutação

[TheDeadLives]

Boas, tenho aqui uma pergunta acerca de reguladores de comutação.

Estou a fazer um circuito em que vou precisar de converter 12V para 5V (currente de 0.1A, máximo) e mais tarde de 5 para 3,3 , mas neste caso utilizo regulador linear. O meu objectivo é ter uma eficiência o mais alto possível (75+%, e também que seja barato). Com um regulador linear teria uma eficiência de 42%, ou seja, estaria a gastar 2x mais energia para alimentar o meu circuito.

Como nunca utilizei um regulador de comutação, não sei bem qual é a melhor marca ou qual devo escolher. Neste momento estou de olho num da Diodes Incorporated, 650kHz, 0.5mA uso de corrente e eficiência de 87%, para a entrada de 12V e 0.1A. Sendo que também quero reduzir ao máximo o ruído, devo optar por um ic com frequência da ordem dos MHz, não? Qual seria a melhor opção de ic? A que mais devo estar atento ao ver as datasheets?

Cumprimentos

[dropes]

Já usei este mas não foi para mim:
http://pt.mouser.com/ProductDetail/Murata-Power-Solutions/OKI-78SR-5-15-W36-C/?qs=sGAEpiMZZMt6Q9lZSPl3RZClZUSM9XSr2SmbQFgJuaU%3d

O preço de 3,90€ não é muito convidativo, mas aproximadamente não vejo outro com características idênticas a preços mais baixos:
http://pt.mouser.com/Power/DC-DC-Converters/Non-Isolated-DC-DC-Converters/_/N-brvxxZscv7?P=1yxt7euZ1yx5k7vZ1yxt7eqZ1yxt7bqZ1yxt6tzZ1yxt7boZ1yxt79n&Ns=Pricing|0

[senso]

Tens uns da Microchip em sot-23-5 em que o inductor é um 1206 ou 1210.
Exemplo:
https://www.microchip.com/wwwproducts/Devices.aspx?product=MCP16301
99 centimos:
http://pt.mouser.com/Search/Refine.aspx?Keyword=MCP16301

Quanto mais elevada a frequência mais dificil é de filtra, mas mais pequena é a bobine que tens de usar, a Mhz cada pedacinho de pista é uma antena..
Aconselho a agarrar na documentação facultada pelo fabricante e olhar para o layout das devboards.
Neste caso é simples de implemente numa pcb de 2 layers usando só uma layer(que salte o FB para baixo para diminuir o seu tamanho), e de resto é minimizar loop-area, quanto maior o loop-area pior regulação terás, e mais ruideira, podes sempre usar um filtro LC á saida e uma ferrite á entrada, atenção que escolher ferrites é algo chato porque existem milhares de modelos em cada familia consoante a ruideira que queres tentar anular, mas basicamente copy-paste do layout da devboard e tentar entender o porquê de terem feito daquela maneira e não de outra.

[TheDeadLives]

Eu estava de olho neste: http://www.ti.com/lit/ds/symlink/tps54061.pdf e neste: http://pt.farnell.com/zmdi/zspm4012aa1w33/dc-dc-buck-sync-3-3v-2a-16qfn/dp/2115215 . Qual acham melhor?

Cumprimentos